수술 후 갑상선호르몬제 복용과 방사성요오드 치료 전 저요오드식이 식단의 핵심입니다. 치료 시기별로 먹어야 할 것이 달라집니다.
⚠️ 조심해야 할 음식
- 방사성요오드 치료 1~2주 전부터: 미역·김·다시마·멸치·젓갈·천일염·해산물·달걀노른자·유제품 (저요오드식 기간)
- 갑상선호르몬제 복용 직후 두유·칼슘·철분제·커피 — 흡수를 방해하니 4시간 간격
- 검증되지 않은 요오드 보충제
✅ 도움이 되는 식사
- 저요오드식 기간에는 신선한 고기·채소·과일·흰쌀밥·무염 조리
- 치료가 끝나면 정상 식사로 복귀 — 해조류를 평생 금할 필요는 없습니다
- 호르몬제는 아침 공복에 물과 함께, 식사는 30분~1시간 후
- 칼슘·비타민 D (부갑상선 기능 저하 시 의료진 지시)
🍽️ 리엔에이치 식단 팁
저요오드식 기간에는 병원 식단 전체에서 소금을 무요오드 소금으로 바꾸고, 조미료·가공식품·달걀노른자를 제외한 별도 식단표를 운영합니다.