입맛이 없고 구역질이 날 때

항암제 투여 후 2~5일은 구역·구토가 가장 심한 시기입니다. 억지로 많이 먹기보다 넘기기 쉬운 음식으로 조금씩 자주 먹습니다.

• 차갑거나 미지근한 음식(냉죽·냉국·과일·샤베트)이 냄새가 적어 넘기기 쉽습니다
• 기름진·단·냄새 강한 음식은 피하고, 크래커·토스트·누룽지 같은 담백한 탄수화물
• 생강차·레몬물·매실차가 속을 가라앉히는 데 도움
• 식사 직후 눕지 말고 30분은 앉아서
• 항구토제는 의료진 처방대로 식사 전 미리

🍽️ 리엔에이치 식단 팁

구역감이 심한 날은 메뉴를 "냉식 위주"로 바꾸고, 밥 대신 주먹밥·샌드위치·과일컵처럼 조금씩 집어 먹을 수 있는 형태로 제공합니다.